Ha kellően megfigyelt és dokumentált ciklusaid vannak, ezek ismeretében elég jó esélyed van arra, hogy meghatározd a termékeny és terméketlen napjaidat.

Ha rendszeresen vezeted a ciklus.hu-n a menstruációdat, a ciklusaim menüpont alatt a naptármódszer nézetre kattintva megnézheted, hogy melyek számodra az ún. kritikus napok (ezeken a napokon van esélyed a terhességre) és melyek a "szabad szerelem" napjai.

A naptármódszer lényege, hogy a legrövidebb ciklus napjaiból ki kell vonni 18 napot, a leghosszabból pedig 11 napot. A kapott eredmények közötti napok megadják a termékeny időszakot a ciklus alatt. Ez alatt van esélye a terherbeesésnek.

Vegyünk egy példát!

Ha a legrövidebb ciklus 25 napos volt (25-18=7) és a leghosszabb ciklus 31 napos volt (31-11=20), akkor a termékeny időszak a ciklus 7. és 20. napja közé esik. A ciklus első napja a menses első napja.

A naptár módszer megfelelő biztonsággal legalább 8 hónapi dokumentált ciklusból tud jósolni, de az sem baj, ha a rögzített ciklusok száma 12.

A ciklusaim menüpont alatt a naptármódszer nézet pont a fenti számítások alapján működik. Ezért kell legalább 2 ciklust felvinned (mert ugye az egyik lesz a legrövidebb, a másik a leghosszabb). A program ebből már tud számolni, de nem győzzük hangsúlyozni azt, hogy legalább 8 ciklust rögzíts pontosan!

Megbízhatóság:

Csak ezzel a módszerrel védekezni elég kockázatos, de már jobb mint a semmi. Magyarországon 3 nőből csak 1 védekezik, annak ellenére, hogy nem akar teherbe esni. A naptár módszert csak önmagában nem érdemes alkalmazni, ha biztosra akarunk menni. A női test nem egy programozott robot, bármikor bekövetkezhet egy plusz peteérés, amire esetleg nem számítottunk. Ezt a védekezési módszert olyan összeszokott pároknak tudjuk javasolni, akik bár nem szeretnének még gyermekáldást, mégsem esnének kétségbe, ha a dolgok úgy alakulnának.