Megtaláltam😁

Sziasztok! Én már jártam itt 6 éve, első gyerkőcöt terveztük, azóta van kettő😊 Harmadikat szeretnénk, most csak hőmérőzöm, vagyis hőmérőznék, csak nem találom, hol kell feljegyezni az oldalon😬 Segítenétek?

Szia, szepen fent van a hőd,ha marad is igy, hetvege fele tesztelj egyet! 1-2 tized eses nem szamit. A lenyeg, hogy a coverline felett maradjon.

http://www.ciklus.hu/images/diagramok/e5ae54ebda22299099cb60b03be7ccd7_190815_190908_1567900800_.png

Sziasztok tudnátok nekem segíteni ? Babát szeretnénk most ovulacio után a 10.napon a reggeli hőm leesett 36,9 ről 36,7 re alaphőm 36,4-36,5 között van a melleim már lassan egy hete érzékenyek nem várt mensest 5 nap múlva írja

Szia Niki!

Na itt is vagyok :)
Szóval a hőmérőzést azok alapján tudom neked leírni, ahogy én is csinálom, meg többek az ismerősök közül.
A lényege, hogy minden nap ugyanabban az időben mérd a hődet, ez vonatkozik a hétvégékre, ünnepekre, ilyesmire is. A legkorábbi időpontot kell kiválasztani, ami minden nap jó lehet. Ha nem kell felkelned, akkor utána visszaalszol.
A hőt én hagyományos hőmérővel mérem, nem digitálissal, de digivel is lehet. Mindkettőt 5 percig kell szájban, vagy hüvelyben tartani, majd leolvasni az eredményt.
A hőgörbe 2 szakaszra, vagy inkább 3-ra osztódik. Az első szakasz a follikuláris fázis ahol elméletileg alacsony hő értékeket kell mérni. Ez mindenkinél változó lehet. Ha már látunk egy alaphőt, abból következtetni lehet esetleges problémákra.
A 2. rész az ovuláció/peteérés. Ilyenkor van, akinek leesik a hője, pár tized fokot, van akinek csak simán megemelkedik.
Az ovut követően emelkedett hőt kell mérjünk. A ciklus azt hiszem 4 nap emelkedett hő után húzza be a vonalakat, amiből a vízszintes az alaphő és a függőleges az ovu napja. Ezt sajnos nem mindig találja el :( Érdemes a hő mellé még a nyákot is figyelni, ami az ovu környékén vizes vagy tojásfehérjés lesz. Plusz az ovufájdalom is jelezheti a peteérést.
Az ovut követő luteáis fázisban a hő nagyjából fix ideig marad fent (valakinél ez pontosan ugyanannyi nap, van akinél 1-2 nappal eltér. pl nálam:) ) A mensi előtt a hő leeshet, de nem feltétlen. Van, akinek csak a mensi napjaiban esik vissza a hője alapra. Ha meg nem esik le és nem is jön meg, akkor szerencsések voltunk és megfogant a baba ;)

Az együttléteket úgy kell időzíteni, hogy az ovu előtti időszakban minimum 2 naponta legyenek 18-asok, de az ovut követő 1-2 napban, ill. ovu napján is jó együtt lenni, mert van, akinek ovu utáni együttlétből lett babó!

Megmutatom az előző görbém és leírom hozzá a tudni valókat:
http://www.ciklus.hu/images/diagramok/2ab43caa722174048705825f0f4a3bb6_141120_141218_1419984000_.png

- Ez az első clostilbegyt-es hónapom.
- a 14. napig szépen alaphőn voltam, ami nálam alacsony, mivel magas a TSH-m, ami pajzsmirigy alul működésre utal.
- 15. napon lezuhant a hő, ez a peteérést jelzi. A hő mellé még társult tojásfehérjés nyák is, ami előtte soha nem volt! Ezt jelöli Ovu napnak! Itt jó helyen is jelezte!
- 16. naptól elkezdett emelkedni. Az ovu utáni napokat DPO-nak is szoktuk hívni, pl 10.DPO = 10 nappal az ovu után
- majd sajnos megjött a 30. napon :( A hőm mensi előtt vissza szokott esni a 36,1-36,2 körüli alaphőre, most sajnos ez nem volt.

A mostani görbém eddig így néz ki:
http://www.ciklus.hu/images/diagramok/2ab43caa722174048705825f0f4a3bb6_141219_151231_1419984000_.png

- a 2. colstis hónapom,, tegnap voltam UH-on és elvileg ma vagy holnap lesz peteérés. Ami valós lehet, mert ma már tojásfehérjés nyákom is van.
- itt látszik, hogy csak a mensi közben állt vissza az alaphő.

Kicsit hosszúra sikerült, de remélem tudtam segíteni és ha kérdésed van, írj bátran akár itt, akár e-mailben! Szívesen segítek ha tudok!! :)

szia!

Most már csak telóról tudok írni, de holnap délelőtt megírom neked gépről mit kell figyelni és hogy kell mérni! :-)
Mértél már esetleg? Mert akkor megmutathatod a görbéd!
Milyenek szoktak lenni a ciklusaid? Hány naposak ?

Sziasztok!
Tudna nekem valaki egy rövid kis tájékoztatást adni a hőmérőzésről? most kezdtem..és nem tudom, mit kell figyelni, mikor kell magas hőnek lenni,mikor alacsonynak..rengeteg cikket olvastam, de mindegyik szinte mást ír :S úgy hogy kicsit összekavarodtam!
Már szeptember óta próbálkozunk..de ahogy a kalkulátoromat néztem sose akkor volt összebújás amikor kellett volna.. :( most használtam először peteérés tesztet is, meg a hőmérőzést..de hát nem lettem előrébb a fent említett okok miatt!!
köszönöm Nektek, ha valaki tudna segíteni nekem ebben a hő ügyben

Szia! Ha csak most kezdted el a hőmérőzést, akkor a gép még csak tippel. Ha emelkedik, és még fog is holnap, akkor azt jelenti, hogy megvolt az ovud. Én még azért összebújnék apával

szia! az jó ha emelkedik a hőd.

Sziasztok most kezdtem el Hőmérőzni a naptár azt írja nekem hogy ma van az ovulációs napom de a hőmérsékletem megemelkedett a többi naphoz képest idáig 36,2 volt 36,4 lett ez jó vagy rossz? Tímea